Bento : tradizione giapponese

Carissime sono tornata..! Vi parlerò del Bento , ovvero il "pasto fuori casa" giapponese. E' un pasto nutrizionalmente completo che i giapponesi portano con loro a scuola , al lavoro e in gita.
Inoltre è un pasto coreografico, poichè è ben curato il suo aspetto. Sicuramente lo avrete notato in anime e manga. Viene preparato interamente in casa e viene messo nelle "bento bako", il contenitore per portare il cibo. ( viene anche chiamato bento box)

 E' un pasto freddo, quindi bisogna scegliere con attenzione che alimenti utilizzare. Un buon bento di solito contiene carboidrati, proteine, verdura e frutta. E' un vero e proprio pasto completo.

Perchè sono così coreografici? Vediamo la preparazione.
Solitamente per la preparazione vengono utilizzati vari utensili e formine.Così il lavoro è più semplice ed il risultato è veramente ottimo...!
Ecco un'esempio di preparazione:

Se siete interessati all'acquisto o volete dare una semplice occhiata agli utensili passate qui,
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Vedrete quanti tipi di formine e utensili esistono. Sono carinissimi anche da guardare :)
Oppure anche senza formine si possono realizzare dei bellissimi bento!! Guardate questo interessante video!


Adesso invece vediamo insieme altri bento fantasiosi

                                                                       

                              Kotoko <3